Lớp 5–6h, 6–7h sáng và 20–21h tối, HLV nhìn và sửa tư thế cho bạn. Không phải ra phòng tập, không phải tự mò theo video.
Nhiều chị nghĩ muốn gọn phải ép mình: nhịn ăn, tập đến kiệt sức. Nam từng như vậy — sau sinh mỡ bụng tích tụ, lưng đau kéo dài, và lần nào ép mình cũng bỏ cuộc giữa chừng.
Điều thay đổi mọi thứ là tập đều, tập đúng tư thế, và có người đồng hành. Đó chính là cách lớp Zoom của Nam được thiết kế.
Chọn gói hợp với bạn, điền tên và số điện thoại — chưa tới một phút.
Mã QR hiện ngay, app ngân hàng tự điền số tiền và nội dung.
Xác nhận gói, cùng bạn chọn ngày bắt đầu và hướng dẫn vào lớp Zoom.
Vào lớp 5–6h, 6–7h sáng hoặc 20–21h tối, buổi nào tiện thì vào, không giới hạn số buổi.
Bài tập kết hợp vận động và điều chỉnh thói quen ăn ngủ — gọn dần, giữ được lâu.
Định tuyến cột sống và sửa tư thế từng người, bớt mỏi sau một ngày ngồi nhiều.
Đứng thẳng hơn, dáng đẹp hơn — mặc đồ ôm không còn phải nghĩ nhiều.
Nhóm Zalo cùng tập, hỏi ăn uống, nhắc nhau vào lớp — bớt bỏ cuộc giữa chừng.
HLV Yoga 200H · Trọng tài Yoga quốc gia · gần 9 năm giảng dạy
Trước khi thành huấn luyện viên, Nam từng tự ti về cơ thể sau sinh: mỡ bụng tích tụ, đau lưng kéo dài, thử nhiều cách mà không bền. Yoga cho Nam câu trả lời — giảm mỡ không đến từ ép buộc mà từ thay đổi lối sống và tập luyện phù hợp với chính cơ thể mình.
Không. Đây là lớp dạy trực tiếp qua Zoom, Nam nhìn và sửa tư thế cho từng học viên ngay trong buổi tập.
Ba khung 5–6h, 6–7h và 20–21h mỗi ngày, buổi nào tiện thì vào.
Gói bắt đầu tính từ ngày bạn chọn vào lớp đầu tiên, Nam sẽ xác nhận cùng bạn sau khi chuyển khoản.
Nam sửa tư thế từng người trong lớp, bắt đầu từ mức của bạn — không ép.
Tại nhà, qua Zoom trên điện thoại hoặc laptop. Chỉ cần một tấm thảm.
Đăng ký xong hiện ngay mã QR đúng giá gói bạn chọn. Nam nhận tiền sẽ liên hệ, cùng bạn chọn ngày bắt đầu.
Tôi muốn bắt đầu tập →
Nam Bùi Yoga